[...] jak się przyjrzeć to czasem wypada u mnie (zresztą nie tylko u mnie) 6 treningów w tygodniu (sporadycznie więcej) a tak naprawdę nic nie zmieni czy ukończę zawody na 368 miejscu czy na 372 ;-) więc trzeba się wyluzować czasem i odpocząć. Ale, żeby odpoczywać to trzeba sobie na ten odpoczynek zasłużyć i wiedzieć kiedy organizm się go domaga a [...]
Refleksja, na temat smierci, moze nie do konca na miejscu, ale jednak. Kiedys umre, nie mam co do tego watpliwosci. Moze umre ze starosci, mam nadzieje ze nie. Nie chce konczyc jako niedolezny obiekt czyjejs opieki, litosci. Bardziej prawdopodobne, ze zejde przedwczesnie na jakis nowotwor, wylew, zawal itp. Rownie prawdopodobnie zgine w wypadku [...]
[...] ty zapomnij''Gdybym się takich baranów słuchał to ech szkoda gadać...! Po za tym dałeś objawy ale nie podałeś jak wygląda twoja ,dieta ,trening, ogólnie styl życia z ostatnich paru tygodni oczywiście! Wina wcale nie musi leżeć p stronie saa a przy najmniej nie tylko!. Co do badan samych w sobie, serducho to ja bym sprawdził na pierwszym miejscu!
[...] się i pojechał z chłodnej Szwecji do goracej Kalifornii trenować z najlepszymi... Obecnie ma 60 lat i znów startuje(w zeszłym roku także był na tych zawodach na odległym miejscu.Wybrał image na czasie..:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/07d1649e07f4480aa2ab101e6e5c745f.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4967748a07e54b4b97e05cbf92fcecae.gif Zmieniony przez - [...]
[...] będę zadowolony. Wiem, że założenia mam wygórowane biorąc pod uwagę moje wcześniejsze prób i efekty, ale mam nadzieje, że będzie lepiej i że nie będę po miesiącu w tym samym miejscu co dzisiaj. Jutro postaram się porobić pomiary i skontrolować wagę, wszystko będzie na czczo. A i najważniejsze, okno żywieniowe będzie przez 8 godzin z tendencją [...]
[...] hipermobilności jest w książce Jerzego Stodolnego "Choroba przeciążeniowa kręgosłupa". Jeśli znajdziesz ją w jakiejś medycznej ksiegarni to możesz przeczytań na miejscu, to tylko kilka stron (120-124). Znajdziesz tam odpowiedzi na swoje pytania. Niezależnie od tego na Twoim miejscu bez zbędnej zwłoki udałbym się do dobrego terapeuty [...]
[...] 94,0kg.wycisnął sztangę ważącą 235,0kg uzyskując 146,875pkt.w punktacji Wilks'a wyprzedzając Tomasza Obcowskiego z Poveru Kuźnik Chorzów 235,0kg.i 144,045pkt.a na trzecim miejscu uplasował się Tomasz Andrzejczak z klubu Raj Łódz 235,0kg.i134,702pkt.Po pierwszej edycji prowadzą: Weterani Krzysztow Górczyński K.S.Społem Łódz 190,0kg.-129,808pkt. [...]
[...] 94,0kg.wycisnął sztangę ważącą 235,0kg uzyskując 146,875pkt.w punktacji Wilks'a wyprzedzając Tomasza Obcowskiego z Poveru Kuźnik Chorzów 235,0kg.i 144,045pkt.a na trzecim miejscu uplasował się Tomasz Andrzejczak z klubu Raj Łódz 235,0kg.i134,702pkt.Po pierwszej edycji prowadzą: Weterani Krzysztow Górczyński K.S.Społem Łódz [...]
to ja bym się nawet nie przyznawał na Twoim miejscu co tam w spamie Podkarpackim słychać? bywasz czasami ? Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-06-22 22:08:02
co by nie mowic,to jednak (tak jak pisal Dremor) jest to maly promil w stosunku do ogolu.w jednym miejscu bedzie to odsetek wiekszy,ale w kolejnym znow znikomy,o daje ogolna srednia o bardzo malej wartosci. i nie wierze tutaj w jakies dane statystyczne,ktore powiedza,ze co osma Polka daje dvpy za dzinsy,lub pare butow,podobnie jak nie wierze w [...]
obwód w biuście 94 obwód pod biustem 79 obwód w talii w najwęższym miejscu 79 obw na wysokości pępka 93 obw. bioder 99 obw. uda w najszerszym miejscu 59 obwód łydki 39
[...] Wilksa-I miejsce 6 pkt,VI miejsce 1 pkt. Rozumiem ale z tego co wyczytałem z regulaminu i z tego co masti pisał to do 30 kwietnia też są jakieś nagrody. A drogą dedukcji to skoro mały wl nie może dostać nagrody (bo tak napisał masti) a ja bym wycisnął te 130kg to w punktacji wilks`a byłbym na drugim miejscu a co za tym idzie była by nagroda ?
[...] arnoldki unoszenie sztangielki bokiem na ławce skośnej unoszenie sztangi do brody Triceps: wyciskanie francuzkie wyciskanie sztangi wąskim chwytem pompki wąsko Dziś już dieta lc na miejscu wszystko przygotowane i popakowane już z rańca no i praca, więc dla mnie już po weekendzie{:-( /SFD/Images/2015/8/9/3fc7e3ee14b14523b8420388d5108db1.jpg
[...] a hack przysiadem, bo wydaje mi się, że to ten sam ruch i działa tak samo. rozkład ok Zasadnicza różnica ruch jest bardzo zblizony ale punk ciężkości jest w zdecydowanie innym miejscu przez co zmienia się zaangażowanie mięśni w ruch . Po co chcesz ładować do planu hack przysiad, którego na pewno nie potrafisz wykonać poprawnie technicznie?
[...] Z arta Ballomusa: W art. staralem się przedstawic ogolne wytyczne, jakim powinnismy się kierowac ukladajac plan partia raz w tygodniu. W przykładowych planach na pierwszym miejscu umieściłem główne cwiczenia, zaznaczając, ze niektórych z nich nigdy nie może zabraknąć w dobrym planie treningowym. Pytanie sprawdzające zdolność czytania ze [...]
Znacie jakieś typowo piłkarskie sklepy w Poznaniu? MV III dostane w Browarze lub w Plazie czy musze szukac w innym miejscu? Zmieniony przez - cioka w dniu 2008-01-06 15:03:39
[...] wersji to również Absolado, średniej Absolion a najwyżsy model to Powerserve" Absolute najlepszy model w 2006 r. a w nowej serii go wogóle nie ma, a absolion jest na 2 miejscu... :) Czyli ulepszyli Absoliony a absolute już nie ma.. Chyba, że źle zrozumiałem.. PS: mówiłem ci już, że mam takie same korki, więc niewiem czy chce takie same [...]
[...] zwisie 2x15 Mam problem chyba z biodrami, dziś niestety nie było okazji podpytać trenerów co to może być, a moja siostra-fizjoterapeutka jest na wakacjach. Boli na wskazanym miejscu na strzałkach, nie bolą pachwiny, uczucie jakby ciągłą coś, jakby mi brakowało czegoś w nodze %-) Zaczęło delikatnie boleć niedawno podczas robienia przysiadu ale [...]
Adam 77 DT - Ketle, bieganie i inne duperele
